La sophrologie...

La sophrologie est une méthode de relaxation faisant partie des approches corps - esprit. À travers divers exercices mentaux et respiratoires, un équilibre plus juste entre le corps et l'esprit est recherché.

 

Vous aspirez à un épanouissement personnel ou à un développement de vos ressources ? Vous avez besoin de vous détendre et d'apprendre à gérer vos émotions ? Vous souhaitez vous préparer au mieux pour vos examens scolaires ou vos compétitions sportives ? Ou même, vous êtes enceinte et vous souhaitez vous préparer à l'accouchement ?

... à distance 

Être guidé lors votre séance de sophrologie à distance est tout autant possible et efficace qu'en cabinet. La voix du sophrologue vous accompagne, du début à la fin, pour vous apprendre à vous détendre ou bien travailler sur les points qui vous intéressent. Il est recommandé, pendant votre séance de sophrologie, d'utiliser des écouteurs ou un casque audio pour une meilleure qualité d'écoute.

Profitez alors d'un moment unique et relaxant, bien confortablement installé, dans un endroit calme et familier, où vous ne risquez pas d'être dérangé.

Faites appel à notre sophrologue en ligne :

La sophrologue référencée sur Hypno and co. possède un certificat de formation à la sophrologie reconnu par l'État (RNCP)dispose d'une solide expérience dans ce domaine et respecte la déontologie de sa profession. Sur la

fiche de la sophrologue,  vous trouverez la présentation de son expérience professionnelle et ses spécialités.

• Découvrez nos autres spécialités en ligne : la psychologie, l'hypnose thérapeutique, la diététique, la naturopathie, le coaching, la thérapie conjugale et la sexothérapie.

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