Gestion du stress avec l’hypnose : une méthode efficace
L’hypnose est une forme de thérapie qui nous aide à nous débarrasser du stress et à calmer nos émotions négatives. On peut donc dire qu’elle peut avoir des effets positifs sur la santé mentale et physique. Elle vise à améliorer notre capacité à gérer le stress et à réduire nos niveaux d’anxiété. Elle se pratique […]