Résolution minceur : spécial rentrée !

Si la météo est toujours au beau fixe pendant ce mois de septembre, l'heure de la rentrée à pourtant sonné. Finis les vacances, la détente, les barcecues... Un ventre légèrement plus arrondi, des jambes moins toniques, un ou deux kilos accumulés à force d'apéros chips-rosé avec les amis ou en famille ? Il est temps de vous reprendre en main et de vous remettre sur le droit chemin. Je vous conseille 4 actions pour une belle reprise minceur : 1) Déculpabiliser pour remédier aux excès de l'été Votre corps et votre esprit en ont eu bien besoin après longue période entre le confinement, ses conséquences, le stress et le rythme de vie chamboulé. Acceptez et déculpabilisez-vous ! 2) Pas de régime !

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