Manger équilibré

Hyperphagie et boulimie

S'alimenter est un besoin vital propre à chacun. Cependant, s'alimenter en trop grandes quantités, comme dans le cas de l'hyperphagie, peut s'avérer problématique :

 

  • prise de poids

  • essoufflement à l'effort

  • problèmes de santé

  • sensation de lourdeur

  • culpabilité

La boulimie, trouble du comportement alimentaire, se manifeste par des "crises" pendant lesquelles la personne mange des aliments de toutes sortes, sucré comme salé, de façon excessive et compulsive, dans un temps assez court, se terminant par des vomissements provoqués.

Que vous viviez des crises d'hyperphagie ou de boulimie, nos praticiens vous accompagnent pour mettre fin à ce cercle vicieux dont vous n'arrivez pas encore à sortir et ainsi retrouver une alimentation plus saine et équilibrée.

Recommandations :

hypnothérapie, diététique, naturopathie.

Retrouver la ligne

après une grossesse

Pendant la grossesse, le corps vit un chamboulement total tant sur le plan physique qu'hormonal. Une perte de poids naturelle se fait progressivement après l'accouchement, puis pendant les semaines qui suivent.

Si quelques kilos persistent, privilégiez une alimentation équilibrée à un régime restrictif qui pourrait fragiliser votre corps et créer des carences.

Notre diététicienne - nutritionniste vous propose des programmes personnalisés.

Recommandations :

diététique, naturopathie.

Addiction au sucre

Vous avez la sensation de perdre le contrôle face au sucre ? Vous ressentez des envies irrépressibles de manger du chocolat (ou autres sucreries), après le repas ou au moment du goûter ? Vous remarquez que ça empiète sur votre poids, votre santé ou tout simplement votre bien être ?

Faites appel à nos praticiens pour vous désintoxiquer définitivement du sucre!

Recommandations :

hypnothérapie.

Faim émotionnelle ?

Nous pouvons parler de "faim émotionnelle" dès lors que l'alimentation joue un rôle d'apaisement suite à un événement difficile, peut être pour combler une solitude ou un vide intérieur ou quand vous vous ennuyez.

 

Manger n'est pourtant pas la solution adéquate pour vous, dans ces moments là, et vous le savez ! 

 

Apprenez à gérer vos émotions différemment et positivement avec l'aide de nos praticiens. Identifiez également les liens émotionnels à l'alimentation pour vous en défaire et reprendre ainsi soin de votre corps.

Recommandations :

hypnothérapie, psychothérapie.

Praticiens spécialisés dans les troubles alimentaires :

• Découvrez nos autres domaines d'intervention : sortir de la dépression, gérer votre stress, évacuer des traumatismesarrêter de fumer, accompagnement à la parentalité.

• Prêt à franchir le cap ? Prenez rendez-vous avec nos praticiens spécialisés dans l'accompagnement par téléphone.

• Besoin d'aide ? Demandez conseil pour être orienté vers le praticien le plus adapté à votre situation !

• Comment ça fonctionne ? Prenez le temps de lire notre F.A.Q.

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